L’Aikido è un’arte marziale giapponese ed è una Via per armonizzarsi all’energia dell’Universo. I benefici di questa pratica, adatta a persone di ogni età e genere, riguardano un miglioramento della salute, un aumento dell’energia e una maggiore sensibilità. Si ha più fiducia nelle proprie forze e si può notare un miglioramento dei rapporti interpersonali e una maggiore serenità interiore. L’allenamento avviene sotto le indicazioni di un insegnante qualificato e si sviluppa sia attraverso una pratica fisica e mentale sia attraverso uno studio approfondito di tecniche eseguite da soli o a coppie, alla ricerca di un movimento sempre più armonico ed efficace.

DOCENTE:
Cosima Turco

QUANDO:
da ottobre a giugno/ martedì 19.30 -21 e giovedì 20 – 21.30

INFO:
tel Mimma 011.43.42.903 – 0183.31.82.83 – Giancarlo 392.93.51.615
mail: aikironin@tiscali.it