martedì ore 19.30 – 21.00
giovedì ore 20.00 – 21.30

L’Aikido è quindi non solo arte marziale da coltivare per un miglioramento fisico, ma anche arte dell’incremento dell’energia vitale.L’allenamento avviene sotto la guida di un insegnante qualificato e consiste di varie pratiche: esercizi di respirazione, di potenziamento sia fisico che dell’energia vitale, di tecniche di movimento con il corpo e in relazione con l’altro, di lavoro con spada e bastone.

Docente : Cosima Turco
cosimatu@tin.it
+39 333 7265468