lunedì ore 18.15 – 19.15

Il Metodo Feldenkrais® aiuta ad acquisire una maggiore consapevolezza di sé attraverso il movimento. Le lezioni propongono sequenze di movimenti facili e piacevoli che coinvolgono ogni parte del corpo e stimolano l’ascolto delle sensazioni. L’allievo impara a riconoscere come agisce ed esplora nuovi modi di muoversi e percepirsi. I benefici si riflettono sulla qualità delle azioni quotidiane che vengono eseguite con minore sforzo, più coordinazione e fluidità. Le lezioni possono essere praticate da persone di ogni età e condizione fisica.

Docente : Elena Cavallo
elena.cavallo1978@gmail.com
+39 338 5492162